|
Стоим смирно. Помню, после НГ такое было тоже ярко выраженно, а обычно менее явно: снижаемся хорошо, чуть набираем и висим, висим... а потом снижаемся порезче и снова плавно.
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 67,71g | Karb: 329,22g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Старые Традиции Белёвский Воздушный Десерт "Зефирное Настроение" Клубничный , ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Магнит Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|