Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 99,54g | Karb: 117,87g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Булочка, Минтай в Сметане. Makan Siang: Минтай Жареный, Гречка Вареная. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Снежок Снежок 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|