Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 53,64g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Лента Кекс Шоколадный, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Рис Вареный, Гуляш из Свинины, Спаржа по-Корейски. Makan Malam: Мандарины, Кефир 2,5%, Гуляш из Свинины, Сметана, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|