Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 92,13g | Prot: 196,85g | Karb: 208,74g.
Makan Pagi: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Кукурузное, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Myprotein Omega 3, Першинский Творог Обезжиренный, Киви, Магнит Слива, Laime Сыр Легкий 15%, Myprotein Impact Whey Protein, Авокадо Авокадо. Makan Siang: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Barilla Фузилли, Чеснок, Слобода Масло Кукурузное, Лук, Ромкор Фарш Говяжий, Помидоры, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Киви, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|