Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 74,53g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: 머드스콘 아몬드 스프레드, 바나나, 머드스콘 그릭요거트, Nutiva 햄프씨드, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 누티바 치아씨드, Navitas 카카오닙스. Makan Siang: 소불고기, 콜리플라워, 흰강낭콩, 렌즈콩, 현미밥, 병아리 콩, 들깨가루, 냉이. Makan Malam: 상추겉절이, 김치, 현미밥, 흰강낭콩, 병아리 콩, 렌즈콩, 치즈계란말이. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|