Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 133,05g | Karb: 327,59g.
Makan Pagi: Tavuk Dürüm. Makan Siang: Ekmek, Et. Makan Malam: Ülker Çikolatalı Gofret, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Camilan/Lainnya: Multipower BCAA, Multipower Whey Protein, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|