Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 59,83g | Karb: 91,33g.
Makan Pagi: Sucuk, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Makan Malam: Kırmızı Lahana, Marul, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: İçim Orman Meyveli Kefir, Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biyo745melek
|