Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 54,16g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Banane, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Makan Siang: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Armada Thunfischstückchen in Curry-Ananas-Sauce. Makan Malam: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zucchinisuppe. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Variation, Aldi Vitalgebäck, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|