Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 38,72g | Karb: 215,93g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Soto Mie, Kue Bolu. Makan Siang: Sosis Ayam, Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Kue Bolu, Nasi Putih, Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
1230 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syfa tomlinson
|