|
~3 недели до ПДР
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 45,93g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: Сахар, Киви, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Makan Siang: Магнит Банан, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Makan Malam: Киви, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|