Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 65,43g | Karb: 67,49g.
Makan Pagi: Banana Prata, Magro Açúcar Light. Makan Siang: Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Queijo Branco, Magro Açúcar Light. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|