Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 58,63g | Karb: 272,55g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Café com Açúcar, Jaca, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Café com Açúcar, Suspiro, Cupim Assado, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Shake, Banana Nanica, Café com Açúcar, Doce de Abóbora, Queijo Minas Meia Cura, Café com Açúcar, Esfiha Fechada de Carne. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|