Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 71,58g | Karb: 153,65g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk, Cacique Cotija Queso Seco, Publix Sugar Free Syrup, Panqueques sin Relleno. Makan Siang: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Cabbage, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Chicken Wing (Skin Eaten). Makan Malam: Rábanos, Chosen Foods Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Bimbo Cookies, Papayas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|