Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 39,58g | Karb: 213,87g.
Makan Pagi: Хреновина, Спагетти. Makan Siang: Хреновина, Спагетти. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Конфеты Форт, Milford Сахарозаменитель, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSTasik2018
|