Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 131,14g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: Мандарины, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ананас (Консервированные с Соком), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Батоша Хлеб Чемпион, Борщ, Говядина Отварная. Makan Malam: Pure Protein Whey Protein, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olegmarch123
|