Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 65,41g | Karb: 10,22g.
Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Tomates. Makan Malam: Pimentão Amarelo, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|