Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 48,62g | Karb: 50,31g.
Makan Siang: Vispgrädde, Vitkål, ICA Nötfärs 12%, Tomater. Makan Malam: ICA Sojabönor , ICA Kräftstjärtar i Lake, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Salladslök eller Vårlök, Blomkål, Mango, Majonnäs, Sockerärtor (Ärtskida), Sallad. Camilan/Lainnya: Nocco BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|