Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 113,14g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Укроп, Помидоры, Кофе, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Жареное Яйцо, Суфле Домашнее. Makan Siang: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Суфле Домашнее, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Жирные Сливки, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Безе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Помело. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mon111111
|