Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 47,22g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen, Kurutulmuş Elma, Muz, İçim Laktozsuz Süt . Makan Siang: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Wasa Original. Makan Malam: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan easwork
|