|
капец, два дня зажера...на весы не встаю так что сколько прибавила не знаю...подожду когда выйдет вода...
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 80,06g | Karb: 78,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Смак Булка с Отрубями, Красная Цена Ананас Консервированный, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Смак Хлеб для Тостов, Твердый Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. lagi...
|
berat badan stabil
|