Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 85,43g | Prot: 128,32g | Karb: 178,43g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Магуро Паштет из Лосося. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Красноармейский Хлеб Кекс с Изюмом, Хлеб Черный, Салат с Тунцом. Makan Malam: Киви, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Кекс Столичный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Чемпион, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadckova.anna1
|