Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 87,82g | Karb: 157,56g.
Makan Pagi: Torero Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Какао-Порошок, Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Винегрет, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сосиска, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Твердые Конфеты, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiya.sych
|