Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 29,63g | Karb: 63,15g.
Makan Pagi: Чай, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Чай, Жареный Картофель, SPAR Салат с Языком, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Сухари "Сахарные". lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dariatarasova0505
|