Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 95,00g | Karb: 231,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Хлопья. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Банан, Бутерброд с Колбасой, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|