Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 62,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 148,96g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сельдерей, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Makan Malam: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, От Палыча Пирожное Картошка, Кокосовое Печенье. Camilan/Lainnya: Джаз Фундук в Шоколаде, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lagi...
|
|
309 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 menit, Google Fit - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|