Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 94,01g | Karb: 196,23g.
Makan Pagi: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. Makan Siang: Fromage Brie, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pain Blanc, Carottes, Mini-Carottes, Fromage Brie, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pain Blanc, Carottes, Mini-Carottes, Rôti de Porc, Carrefour Rôti de Porc, Moutarde, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Camilan/Lainnya: Casino Bonbons Tendres, Café, Thé Earl Grey, Café, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. lagi...
|
|
3191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|