Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 52,05g | Karb: 110,10g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Greenfield Чай Чёрный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Makan Siang: Зефир, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Global Village Опята Маринованные , Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная. Makan Malam: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Camilan/Lainnya: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna1984Rom
|