Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 187,65g | Karb: 344,08g.
Makan Pagi: REWE Weizenmischbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Banane, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Geestland Putenspezialitäten Putenschnitzel aus Putenbrustfilet Geschnitten, Frisch. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Milbona High Protein Quarkriegel, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Ja! Mini Zimtos, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|