Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 65,76g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Makan Malam: Karnabahar Kızartması, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|