Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 79,32g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Кофе, ВкусВилл Хлеб Варницкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Makan Malam: Обычные Блины, Морковь, Зеленый Чай, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Ирис Ирис Крепыш. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|