Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 115,02g | Karb: 93,15g.
Makan Pagi: 蔥花 蛋餅皮, UCC 精選即溶咖啡, 雞蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 肉鬆. Makan Siang: 櫛瓜, 紅鮭魚, 魷魚, 金針菇, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 玉米筍, 四季豆. Makan Malam: 全聯 鹽味毛豆. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|