|
Что с весами? Почему такие отвесы? Я что испаряюсь? 🤪
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 62,10g | Karb: 170,14g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Першинский Творог 5%, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Makan Malam: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsuker.iloshad
|