|
體脂34.5
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 106,35g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: 豆漿, 福樂 葉黃素營養牛奶. Makan Siang: 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜, 福樂 葉黃素營養牛奶, 炒花菜, 水煮蛋. Makan Malam: 黑橋牌 原味香腸, 滷蛋, 白飯, 玉米筍, 炒四季豆, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|