Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 165,37g | Karb: 219,49g.
Makan Pagi: Киви, Банан, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо, Слобода Масло Кукурузное, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Першинский Творог Обезжиренный, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Слива. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Ромкор Фарш Говяжий, Помидоры, Лук, Слобода Масло Кукурузное, Чеснок, Barilla Фузилли, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Makan Malam: Киви, Сухие Семена Чиа, VPLab Nutrition Platinum Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|