Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 120,94g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitparad Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Лаваш с Творогом. Makan Siang: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Говядина с Грибами, Зерница Ракушки. Makan Malam: Оладьи Капустные, Говядина с Грибами. Camilan/Lainnya: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Морковь, Danone Йогурт 3,3%, Лакт Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|