Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 56,17g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Makan Siang: Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яичный Желток, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga 97
|