Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 149,57g | Karb: 67,48g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|