Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 75,87g | Karb: 142,05g.
Makan Pagi: Чай, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной. Makan Siang: Бабаевский Трюфель Классический, Рафаэлло Конфета, Картошка Печеная, Приосколье Крылышко Куриное Целое. Makan Malam: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Чай, Сахар, Фабрика Качества Пасторма Птицы. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|