Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 93,24g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: 義美 無糖黑豆漿. Makan Siang: Ring 味的年輪餅, 番茄, 水蓮, 香菇, 雞胸肉, 蒸南瓜. Makan Malam: 零食大豬公. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|