Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 100,62g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Makan Siang: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Хлеб Черный, ВкусВилл Навага Жареная. Camilan/Lainnya: Epica Crispy Карамель, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|