Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 110,73g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 牛蒡, 豬排骨, 蒸蛋, 豬里肌, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 爭鮮 花椰菜, 7-11 茶葉蛋, 炸薯條, 小磨坊 薑黃粉, 黑豆. Makan Siang: 台畜 三明治火腿 (50克), 涼麵, 豬里肌, Kewpie 焙煎胡麻醬, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 甜玉米, 小黃瓜. Makan Malam: 無糖豆漿, 牛蒡, 黑豆, 洋蔥, 豬排骨, 花椰菜, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 煮熟的紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 711 森永葡萄糖汽水口味風味錠. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saberwu
|