Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 85,09g | Karb: 197,31g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Makan Siang: Lucerne Large Egg, Natural Grain 12 Grain Bread, Calavo Avocado. Makan Malam: Sangria, Beef (Lean Only Eaten), Great Value Pinto Beans (Dry). Camilan/Lainnya: Bananas, Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|