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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2367 kcal
Gewicht = 65,8 kg
Ich möchte nicht noch mehr abnehmen, reicht jetzt, ist nun mehr als genug.
Deswegen gab es heute mal Kekse zum Frühstück, nebenbei als Snack.
Bleibt gesund!
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2581 kkal
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Lemak: 57,74g | Prot: 124,99g | Karb: 256,63g.
Makan Pagi: Italiamo Fior Di Cacao, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Makan Siang: Italiamo Fior Di Cacao, K-Classic Barbecue Sauce, K-Classic Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Lidl Salat Kunterbunt, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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