Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 63,81g | Karb: 74,69g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Egg. Makan Malam: Cooked Vegetables, Soy Sauce, White Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasksarah
|