|
Допишу предыдущий пост. Такос🌮=39руб=57гр=313ккал. Считать срывлм или все-таки маленькой наградой за труды?
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 66,36g | Karb: 73,69g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Семга Слабосоленая, Помидоры, Укроп, Кофе. Makan Siang: Долмио Соус со Сливками Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Galbani Моцарелла, Руккола, Global Village Оливки без Косточек, Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Такос Сырный. Makan Malam: Щи с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|