Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 38,68g | Karb: 196,61g.
Makan Pagi: Next Leche Cultivada, Nestlé Fitness Miel Y Almendras, Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Costa Galletas Soda Light. Makan Siang: Té de Hierbas, Manzanas Fuji, Receta del Abuelo Salchichas Premium, Frutos Del Maipo Charquicán, Maggi Tuco con Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Huevo, Maggi Sopa Sabor Pollo con Arroz, Costa Galletas Soda Light. Camilan/Lainnya: Oreo Galletas Oreo, Costa Galletas de Soda Light, Manzanas Fuji, Té de Hierbas, Té Verde. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Paseo perros - 25 menit, Wii Fit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CaroMarch
|