Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 111,26g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: SPAR Булочка с Корицей , Самбери Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Банан, Белая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МарияМария14
|