Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 18,82g | Prot: 136,97g | Karb: 186,32g.
Makan Pagi: Hemmer Ketchup Tradicional, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo (Inteiro), Pão Integral. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Max Titanium Whey Blend , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Iogurte Natural (Leite Integral), Camil Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GustavoHM99
|