Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 75,90g | Karb: 173,87g.
Makan Pagi: Lindo Зефир в Шоколаде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белое Мясо Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лужайкино Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Makan Siang: Киндер Пингви, Leor Спаржа по Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Любимо Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Grovo Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Мандарины, Fantelle Пирожное Домовенок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Любимо Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|