Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 111,93g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Пряник, Сырная Лепешка, Творожный Десерт. Makan Siang: Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Черный, Горбуша. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SharshovaSofia1168
|